二の腕太い人は肩が前に出てるって話、知ってました？
微妙に猫背になるとどうしても肩が張れないというか・・・そのことなのか！？とか思ったりして。
で、今日は重点的に肩をグリグリ回して肩甲骨周りを念入りに動かすと、背中がなんだか軽く♡♡なりました〜♪
なんと！？(๑°ㅁ°๑)‼
肩こりも長かった右腕の筋肉痛も、めちゃ軽減〜(๑>ᴗ<๑)
こんなに違うの！？
ってくらい。今日はほんとに身体が楽です♡♡
今まで腕を庇いすぎてたのかも知れません。
これなら太陽礼拝もできそ♡♡(ღ˘⌣˘ღ)
ついでに二の腕も細くならないかなー・・・
