ヨガレッスン

今日もレッスン行ってきました！

本日は4人。 しーっかりねじって伸ばして、うーんと呼吸してきました❤️

スッキリ〜҉٩(*´︶`*)۶҉

右と左でバランスが崩れてる件。

簡単には整いませんが、毎日の生活の中で矯正していくべく努力中。

私はどちらかというと左重心になりがち。右が弱く、左は重い(･･;)

あぐらの姿勢でも右が浮き気味。。というか、浮いてます。骨盤がしっかり落ち着かない。

てことで、来年一年かけて、努力目標にするつもりです( • ̀ω•́ )✧