本日2回目の注射うけてきました！ 今度こそお腹に！（笑） 腕にしてもお腹にしても、やっぱり高血圧症状は一時的に出るみたい。 今回も目の前くらっときつつ、出社。 来月は術前検索だっ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

昨日のヨガレッスンで。 ヨガマットでちょいと引っかかっちゃって。 足の指に違和感・・・ あまりにも変な感じなので途中でまじまじと見てみると。 ｷｬ━━━(艸；Д；il!)━━━ｧｧ!!! 爪、取れてる！？！？！？ マルっととれました。 レッスン終わって病院行って抗…

先週と同じクラスを予約したつもりが、今月からスケジュールが変わってたらしく、骨盤調整のヨガのクラスになってました。 残念。 でも、まだ身体がつい行けてないので、ちょうどよかったのかも？ 今日のクラスは3人。 なんて贅沢なっ（笑） しっかり身体中…

昨日さーっぱりできなかったアーサナ マリーチアーサナ。 左右差がハンパなくて、右腕の痛いこと痛いこと・・・とても背中で両手つなぐなんで無理でした。足も崩れちゃってて・・・( -ω- ) ﾝｰ・・・ まず、股関節が硬いのも一因。 単純なねじりのポーズさえ…

最近、なんだか身体重い・・・だる・・・卵巣あたりが痛い・・・って思ってたら生理きたっΣ(ﾟдﾟlll) 予定より1週間早いんだけど！？ てことは副作用かな？ てことで一応メモ。 道理で体重増えるわけだ ☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆ 夕方から頭痛。…

ヨガのクラス、受けてきました！ 気持ちよかつたー♡♡来週も行くぞ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 女性ばかり4人でのクラス。 先生もしっかり見てくれてる感があって良かったです。 私は自分の身体の硬さにどビックリ(๑>ᴗ<๑) ダメだこりゃ・・・ 来週までに練習しときます！ …

今日は久しぶりに朝、スムージー飲んだらお腹痛くて メチャ苦しかったです。 私、牛乳は一切ダメでお腹壊しちゃうんですが、豆乳でも同じ症状・・・ やだよー(T^T) 。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆。゜⋆ 今週末から久しぶりにヨガのレッスンを受けることにしまし…

まぁ、リュープリンで、と言うより、リュープリンによる更年期症状のせいで、と言うべきですが。 あれから4日経過で800g増、体脂肪率で1.5%増なんですが。 これってやっぱりリュープリンのせいなのか！それとも私の気のゆるみからなのか！？！？ てことで、…

今日は娘の保育参観の日でした。 英語レッスンの様子を見学してきました♪ めっちゃノリノリで歌って踊って、って感じで、子供たち、とっても楽しそうでした♡ 参観が終わったらママ達でランチビュッフェに行ってきました♡♡ 子供なしでランチなんて、もうどれ…

昨日の息苦しさ、目眩の方は収まってきた、と言うか慣れたというか そんな感じなのですが ★吐き気 ★喉の閉塞感 が半端ない！ こんなん、更年期症状じゃないし・・・んんん？っと思ったら。 たまにアナフィラキシー症状出るんですね。 アレルギー体質なので、…

今から打ってきます。 更年期の様な症状がではじめるのは2週間後くらいからだろうとのこと。 また、次の生理はダラダラと続くだろうけど、その次は止まるだろう、とのこと。 期間限定だから、更年期症状は乗り切ってね！って先生は言いますが、どうなること…

我が家の金魚さん。1ヵ月経過しましたが元気元気♪ このまま越冬出来るかだけが課題 かな？ 外飼いなので、そろそろ青水になってくれないとこまるのですが、なんせお天気がいい日が続かないから、なかなかです。 最悪、冬だけ室内かなぁ・・・

昨日、ほんとに何十年ぶりに、娘を連れてスケート行ってきました。 お陰様で身体中がたがたの朝です・・・Σ(ﾟдﾟlll) 娘は、スケート、相当気に入ったみたいなので、今度は初心者クラスにでも入れてみます。 私じゃ変なクセつけそう💧 しかし、今日、仕事になる…

私が毎月寄付してるプランという団体で、今年のガールズデーは「ガールズキットを贈ろう」という活動をしています。 https://www.plan-international.jp/news/girl/20161006_1580 https://www.plan-international.jp/girl/idg2016/sp/ もし、支援してもいい…

注文してた ヨガアーサナのカード、Hands on Ashtanga が届きました〜♡ 中身はこんな感じ ↑太陽礼拝Aのページ カードがコーティングされてて、多少濡れても大丈夫そうな感じです。 単語帳のような作りなので、お外ヨガでアーサナ確認しながらしたい時なんか…

台風過ぎたから朝ヨガでもっと思ってベランダでたらっ ！？なんてこと！？(๑°ㅁ°๑)‼ いや、風強かったし、想定しとくべきなんだけど・・・💧すごいことになってまして。 あさからせっせとお片付け。 出勤時間てタイムオーバーでした。(><) 昨日の夜、植木鉢は…

仕事で履いていく靴ですが、やっぱり可愛いものが好き♡♡ 夏場はジョグシューズでしたが、冬になると通気性良すぎて寒いので（笑）シンセティックレザーのコンバースを投入です。 トリコカラーがお気に入りの１足♡

ダイヤモンドトップコートのその後。 トルエンの餌食になってこの状況( இ﹏இ ) 中指は免れたのでまだ大丈夫ですが。 今夜は塗り直しです。

朝5:00. 少し前まではもう明るくなってたのに、今日は真っ暗でした。 そんな中、ベランダ朝YOGA♪ ベランダ向いにある公園の外灯でいい感じの明るさでしたよ(^_^) 太陽礼拝はやはり右肩が痛い（>_<) ので今日は10回。その代り、三角のポーズ、英雄のポーズな…

昨日太陽礼拝したら、今朝は超絶肩が痛くて(｡-_-｡) まだ調子に乗ってたらダメってことですね。 肩から肩甲骨あたりがメチャ痛いのです。 二の腕は大丈夫( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 少しずつ慣らして行きたいとおもいます♡♡ ☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆ 本日…

最近、娘がエレクトーンの練習を進んでひとりでやるようになりました。 練習したら上手くなる！嬉しい♡♡気分いい！！ ってことに気づいたようです。 以前は ひとりで練習しきらーん！ とか。ちょっと間違えると もうせん！どうせできんもん！ とかって感じで…

今朝は久しぶりに太陽礼拝しました。 私は朝のヨガはベランダでやってます。 草木の匂い、木々が風にゆれる音、何より街中にも関わらず鳥が多いので、鳥のさえずりを聞きながらヨガできます♡♡ ・・・真夏は蚊が多いので、草木の匂いより蚊取り線香の匂いにな…

二の腕太い人は肩が前に出てるって話、知ってました？ 微妙に猫背になるとどうしても肩が張れないというか・・・そのことなのか！？とか思ったりして。 で、今日は重点的に肩をグリグリ回して肩甲骨周りを念入りに動かすと、背中がなんだか軽く♡♡なりました…

来月に入ったらリュープリンの注射が始まるのは以前書いた通り。 私の場合、４週間毎に３回打ってオペに臨むことになっています。これに期待する効果としては①筋腫の縮小・・・今のサイズでは腹腔鏡で作業するにしてもスペースがなく、卵巣の癒着をはがすこ…

リュープリンとは リュープリン（LEUPLIN）とは、抗がん剤です。 主に、子宮筋腫、子宮内膜症、前立腺がん等の治療に利用されます。*1 主成分のリュープロレリン酢酸塩（Leuprorelin Acetate）は、性腺刺激ホルモンの分泌を抑制する作用があります。 この作…

お祭りでとってきた金魚さん。 10日経過です。 3匹とも、めちゃ元気ですよー(*^^*) 最近、だいぶ慣れてきて、水槽をトントンっと叩いて上げると寄って来るようになりました。 餌入れると速攻ぱくぱく♡♡ 可愛いいです♡♡

今日、MRIとってきました！ 腸の動きを止める注射（筋肉注射なのでそれなりにイタイ）を一本うったら、器械のベッドに寝転がります。 お腹〜腰が動いたらダメなんだとかで、しっかり固定されて。器械の中に送られます。 デカイ音が・・・って聞いてたのでど…

ドキドキのMRI検査が明日でふ。 多分、これが終わるとオペの予約とかになるんだ思うので緊張・・・💧 MRIはなんてことないんだけどね。オペの予約がね・・・ これが決まらないと、先の予定が立てれなくて(๑>ᴗ<๑) 旦那のご両親から正月に旅行行きたいからどっか…

金魚水槽に水草を入れてあげました♡♡ 3匹とも、水槽の中を探検して楽しんでいるようです。 水草がない時は、植木鉢から全然出てこなかったんだけど、水草入れてあげると揃って出てくるようになりました(*^^*) 楽しそうです♪

台風きてるし、とにかく雨予報だったにも関わらず！ 快晴の中、運動会できました！ 良かった〜(´▽`)ﾎｯ だんだん広がってくる雲と突風に、なんとか持ってくれよ・・・と祈るような気持ちでした。 娘はマーチング、頑張りました！ 準備体操では未満児さんのお…