昨日さーっぱりできなかったアーサナ マリーチアーサナ。 左右差がハンパなくて、右腕の痛いこと痛いこと・・・とても背中で両手つなぐなんで無理でした。足も崩れちゃってて・・・( -ω- ) ﾝｰ・・・ まず、股関節が硬いのも一因。 単純なねじりのポーズさえ…

最近、なんだか身体重い・・・だる・・・卵巣あたりが痛い・・・って思ってたら生理きたっΣ(ﾟдﾟlll) 予定より1週間早いんだけど！？ てことは副作用かな？ てことで一応メモ。 道理で体重増えるわけだ ☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆ 夕方から頭痛。…